この人生を生きてゆく

実体験から、自分の幸せを探求し続けます。

自分を最優先に癒す。

ある人を怒らせてしまい、

心がモヤモヤした。

 

毎日気分良く過ごしたいのだけれど、

ポジティブとネガティブは均等に訪れると言う現実を信じているから、

その通りとなる。

 

同時に、ネガティブな出来事こそ、学びの機会とも信じているため、

この出来事から何学べるのかと考える。

 

今日の学びは『癒し』。

 

妻、恋人、上司、同僚、家族、

身近な人を怒らせてしまうことは、

気分の良いものではない。

 

自分に非があることを認めれば自分を責めるし、

納得できない場合には相手を責めてしまう。

 

しかし立ち止まって反省し、

相手にアクションを起こそうと至る前に、

まずやるべきは、

 

まずは相手より先に自分を癒すことだ。

 

今日僕は、相手に詫びようと考えていたが、

その前に、自分に詫びた。

 

『責めてごめん。嫌な気分にさせてごめん。』と。

 

すると心が軽くなる。

間違ってないって確信できる。

 

明日心から相手にお詫びができると言う気持ちになる。

 

自分の一番の理解者であり、味方であるべきは、やっぱり自分なのだ。